Οι μορφές παιδικού άγχους ποικίλουν από το άγχος του αποχωρισμού, γενικευμένο άγχος, φοβικό άγχος, άγχος υγείας και πολλά άλλα. Καλό...

Τα παιδιά όταν θέλουν κάτι, το θέλουν ΤΩΡΑ! ! Η υπομονή είναι μια κοινωνική δεξιότητα την οποία κατακτούμε όσο μεγαλώνουμε και με την...

Το άγχος της υγείας το συναντάμε αρκετά συχνά. Υποφέρεις από άγχος υγείας εάν … · Περνάς αρκετό χρόνο ενασχόλησης με θέματα της υγείας...

Οι μέρες των εορτών είναι μέρες συνεύρεσης με αγαπημένα μας πρόσωπα, κυρίως γύρω από το τραπέζι. Πώς όμως θα μπορέσουμε να ¨ρεγουλάρουμε¨...

…θέστε μικρούς και πραγματοποιήσιμους στόχους. Μικροί μεν πιο εφικτοί δε! Με τον τρόπο αυτό αυξάνουμε την επιτυχία και λαμβάνουμε την...

Για τους περισσότερους η Δευτέρα είναι μία δύσκολη μέρα με αρνητικό βάρος. Αυτό σχετίζεται πρώτον, με τη μελαγχολία από το πέρασμα του...

Για να καταλάβεις εάν η θεραπεία σου προχωράει θα πρέπει να είσαι σε θέση μαζί με τον θεραπευτή σου να αξιολογήσεις την πρόοδο σου. Για...

Τις περισσότερες φορές στους καυγάδες με τον/την σύντροφό μας κυριαρχεί ένα συγκεκριμένο μοτίβο. Έτσι, βλέπουμε τον ένα σύντροφο να...

Η πανδημία των ημερών μας, σίγουρα βρήκε την ανθρωπότητα ανέτοιμη και απροετοίμαστη για κάτι τέτοιο. Κατά το παρελθόν, έχουν υπάρξει κι...

Στην ψυχολογία αυτό λέγεται αυτοεκπληρούμενη προφητεία. Λέγοντάς συνεχώς στο παιδί μας «άστο θα το κάνω εγώ!», ή «Δεν το κάνεις καλά»,...

Κάτι που παρατηρώ τώρα τελευταία στο γραφείο μου είναι η ιδιαίτερα αυξημένη αναποφασιστικότητα των νέων, έφηβοι οι οποίοι δεν...

1. Αναβλητικότητα-αφήνεις πράγματα να τα κάνεις αύριο ή μεθαύριο με αποτέλεσμα να σέρνονται και να τα έχεις στο νου σου ως υποχρεώσεις...

Ένας βασικός λόγος που τα παιδιά αισθάνονται αδικημένα είναι όταν τους παρέχουμε τα πάντα, από ασύδοτη ελευθερία μέχρι υλικά αγαθά, χωρίς...

Η ζήλεια είναι ένα πολύ δυνατό συναίσθημα το οποίο είναι ιδιαίτερα έντονο ανάμεσα στα αδέρφια στην παιδική ηλικία. Επιπλέον, κάποια...

Ο Οκτώβριος είναι μήνας αποταμίευσης. Η αξία του χρήματος και της αποταμίευσης έχει ιδιαίτερη σημασία. Πως μπορούμε να διδάξουμε στα...

Ίσως θα έχετε ακούσει πολλές φορές να λένε «Πρέπει να αγαπάς τον εαυτό σου! « ή «Δεν αγαπάς τον εαυτό σου αρκετά». Τι σημαίνει άραγε αυτό...

Ένας χωρισμός είναι πάντα δύσκολος είτε είναι επιλογή μας είτε όχι. Καλούμαστε να το αντιμετωπίσουμε θέλουμε δεν θέλουμε και όσο πιο...

Ο Σεπτέμβριος μπήκε και σε λίγο ξεκινάνε τα σχολεία. Φέτος θα βιώσουμε τη νέα σχολική χρονιά υπό το πρίσμα μιας νέας συνθήκης και νέας...

Το TAE KWON DO είναι μια Κορεάτικη πολεμική τέχνη αυτοάμυνας της οποίας οι τεχνικές εφαρμόζονται με τα πόδια (Tae), με τα χέρια (Kwon)...

Πόσο δύσκολο είναι να βρούμε την ευτυχία; Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας δυσκολεύονται να βρουν τι είναι αυτό που τους...