Πώς να βοηθήσω το παιδί μου να μειώσει το άγχος του.
Οι μορφές παιδικού άγχους ποικίλουν από το άγχος του αποχωρισμού, γενικευμένο άγχος, φοβικό άγχος, άγχος υγείας και πολλά άλλα. Καλό...
top of page
Search
Κατσαούνη Μαρία-Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
- Jan 14, 2021
- 1 min
Συμβουλές για το πώς να διδάξουμε στο παιδί μας την υπομονή.
Τα παιδιά όταν θέλουν κάτι, το θέλουν ΤΩΡΑ! ! Η υπομονή είναι μια κοινωνική δεξιότητα την οποία κατακτούμε όσο μεγαλώνουμε και με την...
3 views0 comments
Κατσαούνη Μαρία-Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
- Jan 14, 2021
- 1 min
Μήπως ανησυχείς υπερβολικά για την υγεία σου;
Το άγχος της υγείας το συναντάμε αρκετά συχνά. Υποφέρεις από άγχος υγείας εάν … · Περνάς αρκετό χρόνο ενασχόλησης με θέματα της υγείας...
2 views0 comments
Κατσαούνη Μαρία-Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
- Jan 14, 2021
- 1 min
Διατροφικές Συμβουλές Για Κοινωνικά Γεύματα
Οι μέρες των εορτών είναι μέρες συνεύρεσης με αγαπημένα μας πρόσωπα, κυρίως γύρω από το τραπέζι. Πώς όμως θα μπορέσουμε να ¨ρεγουλάρουμε¨...
3 views0 comments
Κατσαούνη Μαρία-Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
- Jan 14, 2021
- 1 min
Για τη νέα χρονιά…
…θέστε μικρούς και πραγματοποιήσιμους στόχους. Μικροί μεν πιο εφικτοί δε! Με τον τρόπο αυτό αυξάνουμε την επιτυχία και λαμβάνουμε την...
2 views0 comments
Κατσαούνη Μαρία-Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
- Jan 14, 2021
- 1 min
7 tips για να δεις την Δευτέρα με ενθουσιασμό!
Για τους περισσότερους η Δευτέρα είναι μία δύσκολη μέρα με αρνητικό βάρος. Αυτό σχετίζεται πρώτον, με τη μελαγχολία από το πέρασμα του...
0 views0 comments
Κατσαούνη Μαρία-Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
- Jan 14, 2021
- 1 min
Πώς ξέρω αν προχωράει η θεραπεία μου;
Για να καταλάβεις εάν η θεραπεία σου προχωράει θα πρέπει να είσαι σε θέση μαζί με τον θεραπευτή σου να αξιολογήσεις την πρόοδο σου. Για...
22 views0 comments
Κατσαούνη Μαρία-Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
- Jan 14, 2021
- 1 min
Μοτίβο καυγάδων
Τις περισσότερες φορές στους καυγάδες με τον/την σύντροφό μας κυριαρχεί ένα συγκεκριμένο μοτίβο. Έτσι, βλέπουμε τον ένα σύντροφο να...
3 views0 comments
Κατσαούνη Μαρία-Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
- Jan 14, 2021
- 2 min
Θεωρίες Συνωμοσίας και covid-19
Η πανδημία των ημερών μας, σίγουρα βρήκε την ανθρωπότητα ανέτοιμη και απροετοίμαστη για κάτι τέτοιο. Κατά το παρελθόν, έχουν υπάρξει κι...
0 views0 comments
Κατσαούνη Μαρία-Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
- Dec 29, 2020
- 1 min
Μην θεωρείς το παιδί σου ανίκανο γιατί αυτό θα γίνει.
Στην ψυχολογία αυτό λέγεται αυτοεκπληρούμενη προφητεία. Λέγοντάς συνεχώς στο παιδί μας «άστο θα το κάνω εγώ!», ή «Δεν το κάνεις καλά»,...
5 views0 comments
Κατσαούνη Μαρία-Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
- Dec 21, 2020
- 2 min
Η αναποφασιστικότητα των εφήβων
Κάτι που παρατηρώ τώρα τελευταία στο γραφείο μου είναι η ιδιαίτερα αυξημένη αναποφασιστικότητα των νέων, έφηβοι οι οποίοι δεν...
7 views0 comments
Κατσαούνη Μαρία-Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
- Dec 21, 2020
- 1 min
6 συνήθειες που σου τραβάνε όλη την ενέργεια
1. Αναβλητικότητα-αφήνεις πράγματα να τα κάνεις αύριο ή μεθαύριο με αποτέλεσμα να σέρνονται και να τα έχεις στο νου σου ως υποχρεώσεις...
6 views0 comments
Κατσαούνη Μαρία-Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
- Dec 18, 2020
- 1 min
Πότε τα παιδιά αισθάνονται αδικημένα;
Ένας βασικός λόγος που τα παιδιά αισθάνονται αδικημένα είναι όταν τους παρέχουμε τα πάντα, από ασύδοτη ελευθερία μέχρι υλικά αγαθά, χωρίς...
3 views0 comments
Κατσαούνη Μαρία-Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
- Dec 18, 2020
- 1 min
Η ζήλεια ανάμεσα στα αδέρφια. Τι να κάνω;
Η ζήλεια είναι ένα πολύ δυνατό συναίσθημα το οποίο είναι ιδιαίτερα έντονο ανάμεσα στα αδέρφια στην παιδική ηλικία. Επιπλέον, κάποια...
3 views0 comments
Κατσαούνη Μαρία-Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
- Oct 2, 2020
- 2 min
Μάθετε στα παιδιά σας την αποταμίευση
Ο Οκτώβριος είναι μήνας αποταμίευσης. Η αξία του χρήματος και της αποταμίευσης έχει ιδιαίτερη σημασία. Πως μπορούμε να διδάξουμε στα...
40 views0 comments
Κατσαούνη Μαρία-Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
- Oct 2, 2020
- 2 min
Σημάδια ότι αγαπώ τον εαυτό μου
Ίσως θα έχετε ακούσει πολλές φορές να λένε «Πρέπει να αγαπάς τον εαυτό σου! « ή «Δεν αγαπάς τον εαυτό σου αρκετά». Τι σημαίνει άραγε αυτό...
7 views0 comments
Κατσαούνη Μαρία-Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
- Sep 1, 2020
- 2 min
Τρόποι να διαχειριστούμε ένα χωρισμό
Ένας χωρισμός είναι πάντα δύσκολος είτε είναι επιλογή μας είτε όχι. Καλούμαστε να το αντιμετωπίσουμε θέλουμε δεν θέλουμε και όσο πιο...
53 views0 comments
Κατσαούνη Μαρία-Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
- Sep 1, 2020
- 2 min
Επιστροφή στα θρανία… με μάσκες.
Ο Σεπτέμβριος μπήκε και σε λίγο ξεκινάνε τα σχολεία. Φέτος θα βιώσουμε τη νέα σχολική χρονιά υπό το πρίσμα μιας νέας συνθήκης και νέας...
28 views0 comments
Κατσαούνη Μαρία-Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
- Sep 1, 2020
- 2 min
Πλεονεκτήματα του TAE KWON DO στην ψυχολογία του παιδιού
Το TAE KWON DO είναι μια Κορεάτικη πολεμική τέχνη αυτοάμυνας της οποίας οι τεχνικές εφαρμόζονται με τα πόδια (Tae), με τα χέρια (Kwon)...
27 views0 comments
Κατσαούνη Μαρία-Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
- Jul 15, 2020
- 2 min
Το κλειδί της ευτυχίας…
Πόσο δύσκολο είναι να βρούμε την ευτυχία; Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας δυσκολεύονται να βρουν τι είναι αυτό που τους...
3 views0 comments
bottom of page