6 συνήθειες που σου τραβάνε όλη την ενέργεια

1. Αναβλητικότητα-αφήνεις πράγματα να τα κάνεις αύριο ή μεθαύριο με αποτέλεσμα να σέρνονται και να τα έχεις στο νου σου ως υποχρεώσεις που εκκρεμούν.

2. Συναναστροφή με αρνητικούς ανθρώπους.

3. Υπερανάλυση καταστάσεων.

4. Αρνητικός τρόπος σκέψης-Εστιάζεις σε αρνητικά πιθανά σενάρια.

5. Ζεις με σκιές του παρελθόντος-αναλώνεσαι σκεφτόμενος καταστάσεις που ανήκουν στο παρελθόν.

6. Περνάς πολλές ώρες στα social media συγκρίνοντας τον εαυτό σου με τα πλασματικά ιδανικά πρότυπα (εμφάνιση, επαγγελματικά, τρόπος ζωής κ.τ.λ.)